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新武道跆拳道总教练-邵启程

发布时间 : 2017-5-31 14:22

发布作者 : 新武道跆拳道

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摘要 :   新武道总教练   东邦新武道合伙人   世界跆拳道联盟黑带四段   中国跆拳道协会晋级主考官   韩国跆拳道苍明研究院会员   跆拳道苍明研究院高级指导者   幼儿体育教育专家   国家级首次认证高级教 ...

邵启程:年少启程,一生征程

  人物名片:邵启程

  •   新武道教练
  •   东邦新武道合伙人
  •   世界跆拳道联盟黑带四段
  •   中国跆拳道协会晋级主考官
  •   韩国跆拳道苍明研究院会员
  •   跆拳道苍明研究院高级指导者
  •   幼儿体育教育专家
  •   国家级首次认证高级教练员
  •   国家一级裁判员

  作为一名跆拳道运动员,他曾取得全国邀请赛个人竞技三连冠、个人品势高级别组两连冠的佳绩,迄今已达到世界跆拳道联盟黑带四段,并不断向更高段位发起冲击。

  作为一名教练,他言传身教、以身作则、恩威并重、充满爱心,把跆拳道五大精神含义始终贯穿其中,颇受学员爱戴、尊敬。

  作为一名教育者,他始终倡导“以礼始,以礼终”的尚武精神,多年来坚持钻研幼儿行为学、幼儿心理学等方面的理论知识,为孩子身心健康尽心尽力。

  作为新武道总教练、东邦新武道合伙人的邵启程,还可以有很多身份。但这些身份,在邵启程看来,都无足轻重。他给自己的定位,是一名教育者。

  德高为师,身正为范

  任何一项以道命名的运动,其思想体系要远比运动本身深邃。跆拳道,除了对肉体的严格要求,还有对武者意志力的磨砺。就像已达世界跆拳道联盟黑带四段的邵启程,他为人熟知的,除了优秀的技能之外,还有他接人接物的方式、不断拼搏进取的精神,如果再加一项,就是他对待学员的那种认真负责、一丝不苟的态度。

  邵启程的认真,体现在生活中每一个细节。就像笔者刚碰到邵启程的时候,他的第一句话是,要不要换身跆拳道服出来。如果身边经过学员,他们双方会第一时间互相敬礼,将“以礼始,以礼终”的尚武精神,刻在生活的点点滴滴当中。交谈时,邵启程更是谦逊儒雅、笑容可掬。

  谈到与跆拳道结缘的故事,邵启程娓娓道来,眼神笃定,难掩对这个行业的热爱。

  邵启程出生于武术之乡开封,从小将世界功夫巨星李小龙视为偶像。2002年一次偶然的机会,让还在高中苦读的邵启程,在发小那学得了跆拳道的入门功夫,从此勤加练习。李小龙的截拳道,腿法犹如闪电,十分炫酷。而恰恰,跆拳道就是以腿法著称,这让邵启程每次练习时,都兴奋不已。

  2003年,邵启程接到大学录取通知书,背上行囊踏上西安的人生旅程。

  这一年,他有幸接触到韩国国技院九段跆拳道苍明研究院院长金基洞博士,这位65岁的武者,为人彬彬有礼,落落大方,对待学员一视同仁,讲解和演示跆拳道时,眼中始终怀以敬意。

  “金基洞是首次将跆拳道定义为武道教育的武者,见到他之后,我才明白了‘德高为师,身正为范’的含义。从那以后,我心中有了一个目标,就是也要做一个像他这样受人尊敬的武道教育者”。邵启程表示,为了这个标杆,他愿意将余生尽数奉献给跆拳道的教育和推广工作当中。

  在邵启程看来,跆拳道不单单能让学员拥有一个强健的体魄,掌握一门防身的技能,更重要的,是在人格修养方面的提升。通过不断的学习,跆拳道的学员更注重感恩、礼仪,意志上更加坚韧。他们百折不屈,懂得礼义廉耻,能将忍耐克己挂在心头。

  “这些年,跆拳道带给了我太多的快乐。”邵启程说,从业16年来,他的体重只有小幅变化,稳定在一个健康的标准范围内。他的性格更加开朗和自信,待人接物方面,始终具备着谦卑虔诚的心态。由于长时间和孩子打交道,邵启程在“传道授业解惑”的同时,整个人也变得更加有耐心和爱心。

  荣誉如期而至,学子遍布各地

  邵启程觉得,最大的快事,莫过于做自己喜欢做的事,最大的幸福,莫过于这份喜欢的事,还是自己的职业。

  学业上表现突出的邵启程,很快得到跆拳道馆的认可,在学院允许的前提下,教练引荐邵启程进行校外兼职跆拳道教练工作。几年下来,除了多所幼儿园之外,他在西京大学、西安政法大学、西安二炮学院、西安外国语大学等多家院校担任外聘教练。

  期间,他多次代表学校、西安市等,参加省级、国家级的跆拳道比赛,拿回多少荣誉,连邵启程自己都说不清了。但其中有几次比赛,是邵启程难以忘却的。

  2005年、2006年、2007年的全国邀请赛上,邵启程分别获得63kg、58kg、63kg级个人竞技冠军。

  且在2006年、2007年全国邀请赛个人品势高级别组冠军。

  有人说,毕业即失业,已是大学生的常态。但这个魔咒,明显被邵启程打破了。

  邵启程清楚的记得,2007年5月,他刚拿到毕业证,跆拳道馆新的任命书就下来了,他被任命为总馆长和总教练,负责西安佳豪整个道馆的教学管理工作。那年,他24岁。

  少年得志的邵启程,并没有因为这些成绩而自满,相反,随着跆拳道段位的提高,他的思维也随之升华,对待工作,他更加认真。

  后来,这个道馆陆续走出的学员,遍布在世界各地的角落。相当一部分人,后来成为了国家一级、二级运动员,不断在国内外斩获傲人的战绩,也有一部分人,被各大院校特招录取,完成了学业上的晋升之路。

  与此同时,这个道馆也培养了一大批教练员,他们遍布全国多个省市,令跆拳道文化继续开枝散叶,无限裂变。

  受的挫折,后来都成了财富

  多年来,邵启程的简历,给人的感觉就像开了挂一般顺风顺水。但这个顺,是建立在不断的挫折之上的。

  邵启程遇到的第一个挫折,是强拉韧带。田径出身的邵启程,速度快、耐力好、力量大,唯独柔韧度是个短板。毕竟跆拳道比赛中,对腿法的使用要求极其严格,其中有一项,不允许踢对手腰部以下的位置。在最初的比赛中,由于柔韧度不好,邵启程屡屡犯规,十分沮丧。

  在综合考虑下,教练和队友开始对邵启程进行了长达2个月的魔鬼训练——强拉韧带。

  这段经历至今仍让邵启程心有余悸。“每次硬拉韧带,我都感觉自己快要死了,那是我的噩梦”。值得庆贺的是,邵启程不仅最后成功的将韧带拉到标准范围内,还在这期间摸索出了一套动静态相结合,循序渐进的拉韧带方法。后来的教学当中,通过这个方法,为无数学子解决了困扰。

  第二个挫折,是心理。克服了韧带上的难题之后,邵启程在跆拳道上的天赋显现出来,赛事中荣获的奖项日益增多。

  但时间久了,他的心理产生了一些焦躁不安的因子。“每天东南西北的跑到各个学校教学,我到底得到了什么?”邵启程很难过,一时间陷入职业倦怠期。

  后来教练和一名心理辅导老师,发现了这个问题,并专门为邵启程做了心理辅导。这之后,邵启程走出来了。

  这件事让邵启程明白了心理学的重要性。所以多年来,邵启程在心理学上也用心专研,

  钻研更多帮助学子的方式方法。

  常年和孩子打交道,一块玩,造就了邵启程“火眼金睛”的能力。他一眼看去,就能将孩子的性格、秉性等分析的八九不离十。特别是当了父亲之后,邵启程对孩子的心思,理解更加深入。因材施教的教育模式,让邵启程在孩子群体中颇受欢迎,他自嘲说,自己是名老顽童。

  这是可以从事一生的武道运动

  在挫折中成长的邵启程,也在关注着局势的变化。他说,中国在2000年悉尼奥运会上,跆拳道项目首金为河南焦作运动员陈中斩获,从此以后,几乎每届奥运会中,跆拳道项目都成为夺金小热门。2017年,国家体育局定义跆拳道为中国奥运会夺金第七纵队,支持跆拳道项目的推广。

  从最开始的民间技艺,到军队搏击,再到奥运项目,最后是大众项目的推广,跆拳道在世界范围内已经形成了一套完整的体系。与此同时,跆拳道人也在不断推陈出新,将时代中的一些流行元素融入到跆拳道中。

  可以说,跆拳道的受众群体,从3岁的运动启蒙,到60岁的强身健体,多个年龄段,都有相应的训练教程。“我觉得,跆拳道是一个从事一生的武道运动,这辈子我都不会离开它”。邵启程表示。

  像电影剧情一样,2012年,邵启程为了爱情,放弃在外面的一番事业,回到郑州打拼。身怀一技之长的他,对道馆的要求十分苛刻,遍寻多地 ,他都皱眉不已。直到新武道的出现,他的眉头才舒展开了。

  新武道“直营连锁统一管理、职业化操作、标准化操作”的经营模式,邵启程觉得,这是跆拳道馆的一股清流。

  果不其然,这股清流很快得到了市场认可,不断开枝散叶,吸引着一批又一批人才加入到这个行业当中。

  谈起未来,邵启程表示,企业一定要为跆拳道人提供更加广阔的平台,做好梯队人才建设。以跆拳道技术为载体,以教育服务为宗旨,以把每一个学员身心健康发展为目的。进行全民推广,精细化教学管理、实现品牌领先,让企业蒸蒸日上。

  “我在这个行业,一定会坚持下去。未来的我,不单单要做一个管理者和教练,还要将自己当成一个教育者。希望到我老的时候,回想起来自己的经历,一种自豪感油然而生。我爱这个行业,能从事一生,也是一种幸福”。邵启程笃定一笑,对自己的未来,充满憧憬。

  对于初学者,邵启程特别谈到了五点建议:

  1.一定要选择专职专业师资力量雄厚的跆拳道馆,目前跆拳道开设门槛太低,很多人刚学半年就开始开馆,水平良莠不齐。把孩子当成自己的实验品。

  2.注意礼仪和行为规范的培养。

  3.训练强度不易过大,循序渐进,严格按照教练的要求完成训练任务。

  4.要培养良好的心理素质和抗挫折能力,学会坚持。

  5.自己的事情自己做,慢慢学会独立。


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