跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的动作表现出来，其所有动作都是以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。 跆拳道是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，多参加这些集体项目，减少个人的单独活动，有利于增强孩子自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。
多参加跆拳道中竞争激烈的运动项目，如竞技，还可运用冥想，跆拳道舞来放松身心。通过模拟比赛、实战锻炼和考级，感受形式多变。紧张激烈的氛围，慢慢地就会培养镇定自若的心理素质。 跆拳道教育采取鼓励式教育，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。跆拳道教育强调忍耐克己，礼仪廉耻，孩子经常接受一些冥想、品势、慢跑等强度不大的运动项目可以慢慢改变。
跆拳道个人品势训练，完全以个人的能力展现动作的完美。跆拳道教育强调师生之间的互动，多提问，了解学生所想，鼓励他表达自己的想法，不论好坏，老师都会积极接纳。慢慢地，他们就会乐于独立思考。
跆拳道运动的鲜明特色之一就是始终倡导「以礼始，以礼终」的崇礼尚武精神。每次练习前要先向国旗致礼，然后向教练敬礼。 练习中只要有与教练及同伴接触的时候都要先敬礼，然后进行练习。练习结束时要向教练敬礼，向国旗致礼。 在跆拳道练习的整个过程始终充满着仁义尚礼的气氛和精神，这种精神逐渐转化成人的情感基础，培养出人的尚礼情感和对跆拳道运动发自内心的热爱和崇尚。 由尚礼形成的人的情感，是跆拳道爱好者对跆拳道精神的需要和追求的心理基础。需要是产生情感的内部动力，情感是人对客观事物与人的需要之间的关系的反映。 人的认识过程是反映客观事物本身的特性或规律，而情感反映的是客观事物与人的需要之间的关系。 当事物符合或违背人的某种需要时，人们便表现出这样或那样的态度，这种态度总是以一种特殊的主观体验的形式表现出来，这种由事物是否符合人的需要所产生的态度的体验就是情感。 情感是在认识的基础上产生、发展和变化的主观体验。没有对于事物的意义和作用的认识，就不可能产生这样或那样的态度。认识深化了，情感也随之变化、加深。 跆拳道倡导和强调「以礼始，以礼终」，就使参与者在反复、长期的练习过程中对跆拳道的精神认识愈加深刻，对为正义而献身的情感和愿望也愈加深厚、强烈; 反过来，深厚、强烈的情感，又能成为加深人的认识、推动人的行动的力量，二者相互联系、相互促进，从而使道的精神深深印入人的思想深处，激发人顽强拼搏、热爱祖国和为正义而敢于献身的崇高精神。
这就是跆拳道「以礼始，以礼终」的最根本的心理基础。 在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，都十分强调对自己的充分信任，即要有充足的自信心。 修炼过程中一旦遇上困难，挫折或受到打击，都要有自信，自信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好。 这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的。 在跆拳道的修炼过程中，强调练习者要有自信心，这种自信心激励练习者作为一个强而有力的人，培养人勇往直前的精神，使修炼者成为具有管理能力的领导者。 反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使人充满自信心，进而产生心理上的安全感，使人无论面对任何困难，也不易动摇其信念。 这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励修炼者勇往直前、支持修炼者达到最高目标的心理支柱。 所以练习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质，练就人克己礼让、宽厚待人和见义勇为的道德品质，并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义的精神。
|
郑州新武道跆拳道文化有限公司
首页|跆拳道新闻|新武道分校|搜索|校刊|跆拳道教练培训|加入我们|招商加盟|关于我们|RSS|
郑州新武道跆拳道文化有限公司 - 版权所有 总部地址：河南省-郑州市-郑东新区-农业东路九如路宝龙广场三楼B区3223号
咨询热线：0371-53709927 13607677512 18339299990 声明 开发运营:AC站www.aczhan.com Last Edit:2023.3.22
Copyright © 2023 XinWuDao All Rights Reserved. Powered by Discuz. Theme：HaoWeek. 豫ICP备2023004542号
