一、填空题（每空1分，共20分） 1、 跆拳道比赛中主要是用（腿 ）部的技术动作来攻击对手。 2、 跆拳道宗旨是（ 礼仪廉耻）、（ 忍耐克己）、（百折不屈）。 3、 后旋踢又称（反轮踢），主要用来攻击对手的（面额）部。 4、 柔韧练习是跆拳道训练中的重点，主要是以（ 腿部 ）韧带练习为主，通常练习的方法有（ 腿 ）和（ 腰部 ）拉伸，行进间踢腿属于（ 腿 ）拉伸。 5、 相对来说本学期所学几种腿法技术中击打力量最大的事（ 前踢 ）技术，该腿法技术在打靶过程中是（ 弹 ）的力量，脚接触靶位的部位是（ 脚背 ）。 6、比赛中，双方运动员都是以（ 口 ）的发声来提高自己的斗志。 7、竞技跆拳道一场比赛分（ 三 ）回合，每回合时间为（ 两 ）分钟，回合间休息（ 一 ）分钟。 8、列举两种需要转身配合发力的技术动作（ 横踢 ）和（旋风踢 ）。 二、选择题（每题2分，共10分） 1、跆拳道特点的是 A A、以腿法为主、拳脚并用 B、增强体质、提高防身自卫能力 2、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____，跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐_A_____。 A、升高；升高 B、升高；降低 C、降低；升高 3、跆拳道中的太极共有__C___章。 A、5 B、6 C、8 4、无论在实战或比赛中，跆拳道的进攻方法都讲究__C____。 A、以柔克刚 B、刚柔并济 C、以刚克刚 5、跆拳道比赛得分是使用允许的技术（ B ） 的击中有效得分部位 A、快速有力 B、准确有力 C、快速准确 三、判断题（每题2分，共10分） 1、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。 （ 错 ） 2、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。 （ 错 ） 3、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。（ 错 ） 4、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。 （ 错 ） 5、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。 （错 ） 四、简答题（每题20分，共60分） 1、 简述旋风踢技术的动作过程，列举分解学习时的三个步骤？ （以右腿为例） 动作过程:转身→抬腿→横踢。 分解时的三个步骤： 1) 两人配合练习，双方都穿护具，先分解练习转身抬腿动作，转身时配合着头部转动，并且以上身轴转动，转身速度要快。 2）练习空中横踢，力度小找到在空中横踢的感觉。提出时要有弹的感觉，并且脚要横向踢出。旋转速度快，出腿连贯。 |
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