一、跆拳道对学生体质的促进作用 跆拳道的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。他能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。 目前，由于社会的进步和人们生活水平的提高，加上生活节奏的加快，人们的活动相对减少，学生参加的体育活动也是很少的，身体健康状况逐年下降。这种趋势很是让人担心。
今人欣慰的是人们逐渐认识到参加体育运动的重要性，从事跆拳道运动练习的人数与剧增。 通过对学生入校的体质调查数据（2002年）的体质与练跆拳道两年后（2004年）的体质数据可以清楚，练习跆拳道的人的身体素质都有大幅度提高。 由于在比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或是快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对习练跆拳道的人的身体素质又提出了一定的要求。 通过跆拳道练习可以提高神经中枢的灵活性，提高神经中枢协调各器官的能力。 现如今，有些学生只关心文化知识的学习，忽视了身体的锻炼；另一些学生追求一些低级趣味的享受，没有崇高的追求，忽视高尚人格的培养，这些对学生的身心健康都是很不利的。 当今社会需要的全面发展的人才，所以从丰富自己的生活的需求来看，当代学生要注重体育锻炼。 二、跆拳道对学生生理素质的促进作用 跆拳道形成与发展的历史同人类历史本身一样久远，自从人类学会保护自己，跆拳道的原始特征就自然地形成了。 其实 ，不仅仅是人类，凡是一切的生命体在下意识之中，都自然具有保护自己生命的强烈本能。 比如，当身体突然遭受到攻击时，或他人想加害于自己时，我们都会不知不觉地利用各种动作，使身体避开攻击，如把两手上举于胸前，以保护脸和胸免遭伤害。 如果将这种本能的动作，总结提炼为主观意识控制的动作，就形成了一种初级的防御动作，虽然这只是一种消极的作法，但已经能够成为随机应变所采取的必要手段。 人类正是为了生存的需要，将这种自身防御的形式在漫长的生活中形成一种基本的组成部分，并不断加以组织完善，使之最终成一种独特的强有力的武器。 人类一直很重视生命的维持和需要，跆拳在人的生理发展中，无论是对内环境还是外环境的变化，都能及时地作出适当的调整。
三、跆拳道对学生心理素质的促进作用 世上一切事物产生和发展都不同程度地受到了其它事物的推动和制约。跆拳道远动作为人为的艺术，它的产生和发展必定受到人类的推动和制约。 人们在满足最基本的生理需要以后，接着而来的便是心理需要了。心理需要的满足也是人们各种情趣的满足，这种情趣不是一成不变的，它是随社会物质生产的发展而发展的。 跆拳道运动作为一种艺术想要得以持续发展下去，也势必随人们审美情趣的改变而改变，这是它得以存在和发展的必然规律。 跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动，在练习和比赛中，学生每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，出“啊！”、“呀！”、“哇！”等等的声音。 这种发声叫喊具有十分重要的意义：大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的机体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪；大喊能分散对方的注意力，增加自信心，起到凝神壮胆的作用。 比赛还可以调节学生的心理状态，使他们在比赛中保持冷静、清醒的头脑，掌握和控制好自己的情绪，能更快、更准、更有效的攻击对手。 跆拳道通过竞赛，品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握战术，并培养坚韧不拔的意志品质。 通过跆拳道练习，不仅能从这些动作中获得外在的形体美，还能够正确规范人们的行为。 通过跆拳道的练习和比赛来化解心理压力，从而使人们的感情得以抒发，而得到愉快的情感体验。 四、跆拳道对学生美育素质的促进作用 在以往中国学生文艺节目的舞台上获得掌声最多的往往是中华武术节目。但近年来跆拳道在高校的开展越来越来快，跆拳道节目也被搬上了学生文艺节目的舞台，它同样与中华武术媲美。 那是因为跆拳道动作舒展大方、造型优美适合于现代人需要。在古代，跆拳道除了用来获得食物，抗击入侵和抵御野兽外，更多的是用于参加祭祀时展示力量的斗技大会；在第25、26届奥运会开幕晚会上，跆拳道的表演可以说是征服了世界，它独特的魅力，它的不同凡响让世人惊叹！ 所以跆拳道运动也为美育素质教育提供了基础，跆拳道的学习可以培养学生热爱美、鉴赏美、表现美、创造美 的能力，陶冶学生的情操，获得外在形体美的感受。 五、跆拳道可促进大学学生的爱国主义精神 跆拳道的教室内正中央悬挂着一面鲜艳的五星红旗，参加跆拳道训练和学习的学生，教师，工作人员在每天上课下课之前首先要在国旗下整队集合，向国旗行礼。 随后全体高声重申跆拳道的宣言：“我遵守跆拳道精神，我尊敬师和前辈。我绝不乱用跆拳道。我要成为自由与正义的使者，我要创造更加和平的社会”。 跆拳道课堂上“合作学习”的存在成为它教学展现新的视角。在合作学习过程中，让学生在一起学习、讨论、充分重视自身和互相学习、互相鼓励，每个成员既要为自己的学习负责，又要为他人的学习负责，全组为全体成员的成功而努力，并达到共同的学习目的。 它强化了一种团结，整齐，自信，自豪，吃苦的氛围，这样能增强民主凝聚力和激发爱国主义精神。 而跆拳道本身要求每个人都要经自己的努力为自己，也为别人而训练，因为跆拳道的武士要求的就是一种人人关心，相互信任，相互支持的团结精神。一荣俱荣，一损俱损。 跆拳道的学习就是这样从一点一滴的小事中培养造就一颗颗爱国的赤子之心。
六、结束语 素质教育替代当前的应试教育不是权宜之计，而是国家战略措施之一。绝不能像有些人说的：“当前教育加上对体育、音乐、美术课的重视就是素质教育。“这是片面的、肤浅的理解。要改变应试教育首先要转变人们的观念意识。作为一名体育教师，我们仅就素质教育下跆拳道运动对学生素质教育的促进作用作简要论述。 跆拳道是一种优秀的传统体育项目，也是东方文化的重要组成部分，它不仅能强身健体，防身自卫。 还可强化民族精神，培养学生尊师爱友，勇于吃苦，奋发向上，乐于助人、见义勇为，无私奉献和报效祖国的“内圣外王”的思想品质。 这些意识形态的精神要素和体脑兼备的运动特色，是其他教育项目不可以比拟和替代的。 因此，如果把跆拳道运动作为高校素质教育的内容之一，大力推广是可行性的，这不仅是给了跆拳道运动发展的一个绝好空间和最佳平台，而且对深化教育改革全面推行素质教育，能起到重要作用。 |
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