对于热爱跆拳道的运动员来说，跆拳道就像自己的情人，你会因为跆拳道这个情人而不断变成更好的自己。不是有一句话说“最好的爱情就是能让人变得越来越美好”，对于跆拳道练习者来说，跆拳道就是这样一件美好的“爱情”。 跆拳道能改变什么？ 可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。 可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。 可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。 可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。 有利于发达有力的肌肉。
培养活动力，培养应付任何难关的能力。 培养方向转换的能力。 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。 发达末梢神经和视觉。 培养集中力，取消杂念。 学会移动身体的方法和技术。 而跆拳道练习不能依靠“三分钟热度”的兴致去练习，一旦你选择了跆拳道这项运动，我很负责的告诉“你的选择绝对是正确的，但也是最辛苦的！”任何一项运动都是“三分天注定，七分靠打拼”！赢在终点的都是坚持最久的人。
你问我有没有跆拳道练习的秘诀？ 有的！ 苦练，就是多实践多练习。在训练的过程中，只有把每个动作多练几遍，多进行模仿训练，多看世界顶级高水平运动员的比赛视频，才能慢慢找到感觉，挣到缺少的“天分”。相信每一个做到勤学和苦练的运动员，都会成为有“天分”的运动员。 坚持,就是要持之以恒，不轻易放弃，不会被训练的辛苦所打败。相信世上无难事，只怕有心人！ 愿你所有的坚持， 都是因为热爱！ |
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