跆拳道的特点

筱紫

1、腿法为主，拳脚并用
      由于比赛的必要、规则上的限定和跆拳道在打击方法方面的特点，使得跆拳道技法重要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技能当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击气力等方面都远远凌驾拳法的攻击，而拳法的招式一样平常侧重于防守和格挡。

2、调解呼吸，发声扬威
      在跆拳道的训练当中要求在气魄上给人以威严的感觉，训练者常以嘹亮并带有威慑力的声音来表现本身的威力。据日本有关研究资料证实人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的紧缩速率进步百分之九，在有负荷工作时更是可以进步百分之十四。这就是为什么在角逐当中，活动员会发出响亮的喊啼声的缘故原由。在发声的同时制止呼吸，可以使人体内部的阻力减小；进步动作速率，会合精神使动作发挥出更大的威力。

3、动作寻求速率，气力和结果，以击破为测试功力的本领
      跆拳道不讲求花架子，全部动作都以技击格斗为焦点；要求速率快、气力大、击打结果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的本领。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判断功力。

4、以刚制刚，方法简洁
      受跆拳道的精力影响，活动员在角逐当中多是直击直打；打仗防守、躲闪技能运用得比力少，打击都接纳直线一连打击，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多接纳格挡技能或接纳以攻对攻，以攻代防的技能。

5、礼始礼终，表里兼修
      在任何场所下，跆拳道训练者始终以礼相待。训练运动都要以礼开始，以礼竣事，以养成谦善、友爱、忍让的作风，在道德修养方面不停的进步本身。

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