跆拳道小知识在这里!

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跆拳道
（韩文：태권도，英文：Taekwondo）
是当代奥运会正式角逐项目之一，
是一种重要利用手及脚举行
格斗或对抗的活动。


    跆拳道劈头于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国期间的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间盛行的一项技击术。

\0^◇^0/    1955年从前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以白手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年门生赴日留学，在日本担当了体系的松涛馆白手道练习，返国后他们开始建立道馆传授门生。日本败北后，韩国得到民族独立，大批白手道、唐手道道馆鼓起，韩国早期白手道流传者们将民族传统武术跆跟与白手道相联合，称为唐手道。并出现了最早的一批韩国道馆，这就是厥后的九大道馆。 

   “跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军定名。崔泓熙将军从前在留学日本时，学习了日本松涛馆流白手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技能融入到跆拳道中去。总之，当代的跆拳道是联合今世东亚武技之长的韩国发源武术活动之一。
跆拳道是颠末东亚文化发展的
一项韩国武术，
以“始于礼，终于礼”的武道精力为底子。
其脚法占70%。
跆拳道的套路共有25套；
别的另有武器、擒拿、摔锁、
对拆自卫术及10余种根本功夫等。


跆拳道于1988年奥运会时为树模项目,
于1992年的巴塞罗那奥运会
开始为试验角逐项目,
到2000年的悉尼奥运会成为正式角逐项目。


跆拳道在全天下的构造重要分为两个体系
国际跆拳道同盟（ITF）
天下跆拳道同盟（WTF）
奥运会接纳的是WTF体系。


技能范例

技能型
活动员在角逐中动作妥当，腿法多变，技能成熟，生理稳固，攻防一体，经常使对手在不知不觉中败下阵来。

气力型
活动员身材条件好，腿长肌肉发作力强，天赋素质高人一筹，攻势凌厉，常以气力取胜。

散手型
活动员作风坚强，角逐中多自动打击，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的练习程度和角逐技能。

打击型
活动员打击意识猛烈，常常是追着对手攻击，用快速一连的技能动作压抑对手。

防守反击型
活动员的技能练习程度很高，也有许多的大赛履历，多是摸索性打击，在对手反击或打击时找出缺点，然后很直接的回手。

品势
WTF的品势（又称型），指训练者以技击为重要内容，通过攻守进退的动作编排，到达强身健体、造就意志的一种训练情势。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定命量的动作编排起来，形成固定模式的套路。 
  跆拳道的品势有许多种，根本品势有太极、高丽、金刚等。通过品势的训练，可使身材各部位得到较为全面的练习，并能有用的增长体质。

   跆拳道品势中的太极包罗八章，是初学者应把握的根本品势。

  跆拳道品势共二十五套，除了各人知道的太极一到八章，另有黑带一段到九段所学习的高丽金刚太白平原十进地跆天拳汉水一如这九套品势，另有平凡人很少知道的八卦一到八章。

  除了上述的二十五套品势之外，别的另有武器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及别的十余种根本功夫等
竞技
  竞技跆拳道是指按照奥运会项目比赛的代价观，所创建起来的比赛理论和实践体系。
   两边训练者按照肯定的规则，通过利用各种跆拳道技能以克服对方为目标的一种比赛运动。它要求训练者所利用的动作要实用、有用，由于只有如许才气在猛烈对抗的角逐中克服对手。 竞技跆拳道中常常能克服对手的得点率比力高的动作大抵有 8－10 种，动作固然不多，但实用，另一方面也轻易把握。

绝技
   绝技跟实战是有所差异的，较实战比，绝技更注意的是观赏和演出性。跆拳道根据级别的差别，每个阶段的绝技难度也差别，跆拳道绝技的出色取决于弹跳，柔韧，动作的尺度纯熟水平。由于那些动作不是偶然做出来的，也没有任何虚伪身分，全部都是真功夫。
    跆拳道绝技包罗根本动作、套路、对打、防身术等，技法包罗手技、脚技、步法等。要想做出很美丽的绝技，根本功的要求很高。好比说韧带，体能，暴发力和身材的和谐性等。

   跆拳道的演出以腿法为主，联合自身的专长可以演出出很出色的动作。像腾空上踢、腾空抡踢、腾空侧踢飞人、360抡踢单脚落地等，这些都是跆拳道演出中很出色的动作。

   跆拳道绝技最必要的不是身材，而是生理，降服生理停滞，逐步训练不能急于求成。要不停创新才气使跆拳道的绝技越来越出色，其次与人交换和探讨也是一个取得进步的门路。

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