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柔韧是跆拳道的底子，速率是跆拳道的根本，技能是跆拳道的魂魄，耐力是跆拳道的包管，礼节是跆拳道精力的表现。
一、鞠躬的寄义是什么
是恭敬、是规矩、是交情、是谦善、是致歉、是表达心田头脑的一种外在方式。
二、鞠躬对象
1、国旗：它是代表我们的国家、恭敬国家，爱护国家，国家的长处高于统统。
2、锻练：付出的艰苦比你多，教你明确跆拳道的内在和技能。
3、家长：由于家长给予了最无私的爱与最朴拙的关怀。
4、队友：相互连合、相互资助、同甘共苦，尤其对学长，他付出的汗水比你多。
5、朋侪：相互恭敬、相互信托。
6、老师：交给你知识、教你做一个对社会有效的人。
三、学员详细举动要求
1、每次收支练习馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼是对国旗的恭敬和爱国的体现。
2、每次见到锻练、老师、家长及尊长先说声你好，同时行鞠躬礼，表现恭敬。
3、在得到锻练、老师、家长、队友的资助后，先说声谢谢，同时行鞠躬礼，表现感谢。
4、当向锻练、老师、家长、队友讨教题目前先行鞠躬礼，在得到解答后再次行鞠躬礼表现感谢。
5、在锻练、家长、老师辛劳一天时，先说声辛劳了，同时行鞠躬礼表现感谢。
6、当办事或错技能后，锻练、家长、老师在品评后，行鞠躬礼同时说声对不起，表现致歉，征求包涵及肯定积极改正。
7、做任何事变都必要谦逊他人（在用饭的时间等尊长先吃，自动资助父母做些家务，收支家门要向尊长问候并鞠躬行礼，自动给尊长开门关门，自动让行让座等）、尊老、爱幼，自动资助别人。
8、当锻练或向导进入练习馆时全部学员必须立刻立正行鞠躬礼并问候。等锻练或向导表示后方可举行其他的运动（在锻练或向导出练习馆时同上举行）表现恭敬和接待。
9、当你在课堂、房间及任何场合坐着或躺着，在锻练、家长、老师、尊长进来时，必要立刻起立行鞠躬礼并让座，如锻练等没有坐下或没有表示你坐，就不能本身坐下。
10、练习级别低的学员必须向级别高的学员自动行鞠躬礼、级别高的学员同时还礼，造就精良的品级体现、表现对师兄师姐的恭敬（由于他付出的汗水与艰苦比你还多，这不代表练习程度的高低）。
11、不许当着尊长的面吸烟、喝酒。
12、要知道父母（尊长）的生日、紧张节日等，送一些力所能及的礼品与关怀的问候，行鞠躬礼是一种内涵心灵的表现，而不是一种情势，以是在行礼时要朴拙。
四、练习时的要求及处罚
1、迟到的学员（提前五分钟易服服）当聚集完毕后未到学员，进馆向锻练行鞠躬礼后，在练习园地上自发做20个俯卧撑，起立后向锻练行鞠躬礼（表现致歉），得到锻练允许后进入队列中举行练习。目标：造就学员精良的守时风俗。
2、练习过程中时候保持道服干净整洁，每次整理道服先向锻练行鞠躬礼、然后背向国旗和锻练整理道服，整理完毕转身向锻练行鞠躬礼，以表歉意。目标：养成干净整洁的风俗。
3、练习中如气魄不敷、留意力不会合、动作不到位、没有尽力以赴，锻练表示后立刻行鞠躬礼后做5-10个俯卧撑（要求动作到位否则不算）起立后向锻练行鞠躬礼，表现歉意。目标：要修业员在课上留意力会合，受苦练习。
4、队友间要相互资助及恭敬，如踢靶练习、实战等必要两个人共同的练习，两个人要相互行鞠躬礼开始，相互行鞠躬礼竣事。必须认真负责，资助队友做好每个动作。注：两个人在互换脚靶或任何练习用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。目标：造就队友间连合精力，相互恭敬的精良风俗，朋侪是人生最大的财产。
5、练习中锻练发言时，学员需跨立站好或端正坐好，目视锻练认真听讲，不得随意打断锻练发言，如要提问，需先举手，得到锻练的允许后，起立行鞠躬礼后提问，得到解答后行鞠躬礼并说声谢谢锻练。
6、练习馆内统统办法未经锻练同意不得私自利用，爱护统统练习办法，自动资助整理练习办法，自动扫除练习馆内的卫生，保持馆内干净整洁。
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发表于 2018-10-27 19:33:57
