她是成龙御用女演员，曾是跆拳道冠军，做“打女”前辞掉国企工作 ...

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采写：新京报记者 杨畅人物拍照：新京报记者 郭延冰 除署名外图片均来自网络

新媒体编辑：吴冬妮

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提起张蓝心，大概你会想起影戏《十二生肖》的开篇场景中，用一条长腿勾住钥匙箱的美丽打手，


在《十二生肖》中一进场就秀绝招。
大概你对影戏《铁道飞虎》中谁人令人捧腹的反派女军官印象更深刻，

《铁道飞虎》
大概你依然清楚的记得，她在真人秀《真正夫君汉》中那些大大咧咧又英姿飒爽的新兵练习画面……

《真正夫君汉》
而在实际中，当她捧着一杯冒着热气的桂圆红枣茶，坐在咖啡厅里向记者叙说着心境与过往时，你会发现，这个开朗的北京姑娘，也有着极其精致的一面。
前不久，张蓝心作为重要发起人，筹谋并主持了国内首档生理学微综艺《催眠大家》，这档听似奇幻的节目，诞生于张蓝心的一次失眠——从进入跆拳道专业活动队，到拿下天下跆拳道角逐冠军，再到被成龙发掘，出演多部影戏进入演艺圈，张蓝心的奇迹一起看起来非常顺风顺水。但只有她本身才知道，这一起履历了多少生理上的妨害升沉。她曾由于坏感情而去看生理大夫，现在，当心田渐渐规复平静，她也盼望把生理学的知识遍及给观众，告诉各人应该怎样运用科学清除烦闷、焦急。
“以是，固然出演了很多打女脚色，但你在生存中实在是个敏感精致的小女人？”记者问道。“对，是挺敏感精致的”，张蓝心说完，又笑着补了本身一刀，“小女人倒算不上，究竟我长这么大只，一米七几，我说我本身小女人你们也受不了啊，哈哈哈，就是比力瘦长的女人啦。”

人物拍照/新京报记者 郭延冰
一次课间操，她成了什刹海体校学员

北京什刹海体校，是个人才辈出的地方，李连杰、甄子丹、吴京，以及奥运会乒乓球冠军张怡宁等，都曾在这里学习过。而北京姑娘张蓝心的运气，也由于一次课间操，与这间学校发生了接洽。“我是小学三年级被挑到活动队的，其时正在做广播体操，锻练走到我眼前说，你个子很高，要不要来我们队练体育，为国家争光。”

小时间的张蓝心。图片来自艺人微博

从小就高挑的张蓝心，其时对“活动队”的认知，就是天天在河滨跑跑步，可以跟许多朋侪一起玩耍，还不消写作业，“三年级的门生，还能想什么呢，而且全校的几百个门生都在盯着你，由于锻练只挑了你一个，以是固然同意了。”
来到活动队后，张蓝心才发现，这里的生存与本身的预期，相差得简直不是一星半点——偌大的道馆里，正在练习的活动员们都在大呼大呼着，随处都是在下横叉的女孩，和胳膊腿上充满着淤伤、但依然在锻练的凝视下实战对练的男孩。“去了以后，我才发现它改变了我的一生。由于那不是游戏，那也不是爱好爱好，那是一份职业，我们是要算工龄的。而且，你的积极是可以为国家争光的。有那么多人帮你叫嚣助势，有那么多人关注你,你会发现有一种责任感在身上,不是说我累了，我对峙不住了，就可以放弃的。”
1米77不到100斤，拿下天下跆拳道金牌

在活动队的日子里，张蓝心留着板寸，穿着宽宽大大的活动服，在反复又枯燥的练习中度过每一天。看不到最新的动画片，也听不到盛行的歌曲，但是在这克制的空间里，最折磨张蓝心的不是信息的闭塞，而是生理上的一次次煎熬。

张蓝心和当年活动队的朋侪们。图片来自艺人微博
“活动员嘛，结果就是你的统统。但实在有时间，竞技体育的前三名都没差的，谁也不比谁快多少，谁也不比谁气力大多少，到了前三名就是看谁更荣幸，谁生理状态更好，才气拿到冠军。”
除了生理压力，她还要蒙受着生理上的试炼。其时1.77米的张蓝心，体重还不到50公斤，天天节食降体重，常常让她饿得眼冒金星，但就是凭着身高体重的比例上风，与天天的笃志练习，她得以入选国家队，并在2004年拿下了天下跆拳道角逐金牌。

当年不到100斤的张蓝心，曾拿下天下跆拳道金牌。图片来自水印处

“假如重回芳华光阴，你最想补充什么遗憾？”听到记者的提问，张蓝心思索了一会儿，然后说道，“似乎也没有什么。由于我细致追念了一下，不管好与欠好，那些都是我的履历。假如其时没有履历过那些磕磕绊绊，我如今站在这，怎么知道怎样去迈过那些坎呢？年轻的时间不去跌倒，比及30多岁了再摔，那很疼哦，由于会骨质疏松”，张蓝心笑了笑，“以是，我乃至乐意加大本身年轻时间的难度，level进步，由于那些都是我的财产，背面的生存也会惬意许多。”
退役后进国企，受不了安逸选择辞职

从活动队退役后，张蓝心曾经在一家国企做过几个月的人力资源，“也跟你一样啊，天天打字，”她对记者说，“天天对着电脑看excel表格，都要疯掉了。”
坐办公室，并不得当张蓝心，“其时坐我隔壁桌的大姐似乎挺大年龄的，在那边工作了几个月后，有一次我就问谁人姐姐，我说姐你来这个公司多少年了，姐姐看了我一眼说，我跟你差不多大时来的这个公司。然后我想，完了，这大概就是几十年后的我了。”于是，就要转正的张蓝心，果断递交了辞职信，“我跟我爸说，我不干了，我宁肯饿死也不要吃饱了等死，由于那就相称于把你埋在那了，谁人座位我大概要坐二十年三十年。国企不是欠好，但大概真的不得当我的性格。以是站起来我就辞职走了，特洒脱，那一刻，我以为我做了人生当中最精确的决定。”

固然是个土生土长的北京姑娘，但从国企辞职后，张蓝心成为了“北漂儿”，“由于爸爸妈妈很气愤，他们说，以后你本身养本身吧，不给你钱了。”她开始做起了平面模特，“就是拍杂志，赢利嘛。由于我的脚踝韧带是断的，还不能当T台模特。”不外，肌肉线条好，活动本领又超强的张蓝心，受到了很多活动品牌的青睐，拍了不少广告。直到有一天，她接到了成龙正在筹办的影戏——《十二生肖》的试镜邀约。
第一次见成龙，一个半小时没动碗筷

回想起第一次与成龙晤面的场景，张蓝心哈哈大笑，说本身整个人都石化了，“我就想，哎！他怎么从影戏里走出来了？然后跟几十口子人一起用饭的时间，他就坐在我对面，我全程没有动过我的碗筷，就如许坐了一个半小时，呆掉了傻掉了。”

《十二生肖》
不像剧组里别的演员，张蓝心在碰到成龙之前，完全没打仗过演戏，“你知道那种超过吗？我从前连视频广告都没拍过，就突然见到了成龙，开始试戏、试装了。”到了现场，面临几百人的剧组和各式各样的呆板，她也不知道本身应该干些什么，“特殊是我的对手照旧廖凡老师，一位老戏骨，我的天哪！拍戏的时间我特告急，每次年老喊‘Rolling,action！’我的手就‘哗’开始出汗。”
厥后，成龙告诉张蓝心，想顺应剧组，就天天场工几点到现场，你也几点到现场，晚上再跟着场工一起收工。于是，张蓝心天天早上五六点钟就跟着场工一同部署现场，放工了跟他们一块摒挡东西，“逐步的，我们就成朋侪了，他们也不会把我当演员，我也不会把他们就地工，拍戏就不告急了。包罗在现场找不着机位找不着灯光的时间，他们都会帮我，就像一各人子人在一起工作一样。”

张蓝心不停特殊感恩，入行的第一个恩师就是成龙，“他教了我做人的原理，教了我对待工作的态度。到如今我进剧组，都会帮他们摒挡东西，他们也说，啊你怎么摒挡东西，我说由于我是年老带出来的徒弟。 ”

——《催眠大家》——

曾恒久饱受失眠困扰，却被人说是矫情

“之前我本身有一段时间生理状态不太好，不停失眠，”在采访中，张蓝心非常坦诚的报告了本身的心田天下，“然后我发现，当我状态不稳固的时间，我跟别人讲，别人给我的反馈大概更多的是，‘你就是无病呻吟，你就是闲的……’”
当没有朋侪能资助她办理心田的困扰时，她去告急了生理大夫，也让张蓝心发现了生理学的作用，“许多人对‘生理’的认知是不敷的，总以为你焦急、烦闷就是矫情。但假如这个时间你能得到一个精确的引导和资助的话，你很快就能超过出这个鸿沟，大概就能爬上来了。”

现在，张蓝心已经渐渐摆脱了心中的阴霾，她也盼望能用一己之力资助到别人。于是，在朋侪的牵线下，张蓝心结识了“催眠大家”蔡仲淮，在《催眠大家》中二人用寓教于乐的方法，与李亚鹏、清醒等高朋一同告诉观众，怎样用各种各样的方法去缓解坏感情。

【奇怪问答】

新京报：从什么时间开始，对演员这个身份形成本身的认同了？
张蓝心：拍完《十二生肖》以后，开始跟着成龙年老走了许多地方，多伦多影戏节、戛纳影戏节……当你走完一圈后会发现，我是艺人了，我要穿着美丽的连衣裙去“臭美”了。在拍戏的时间，你会发现本身对镜头的明白、对脚色的明白都开始形成了，懂得怎样去塑造脚色了，就谁人时间开始知道，噢你是一个演员了。
新京报：厥后参演了《真正夫君汉》等综艺节目，有劳绩到什么吗？
张蓝心：我以为，是让更多人看到我在生存中的状态。我大概比力简朴吧，录节目是什么样就是什么样，也没有什么所谓的偶像包袱，究竟是活动员身世，也不算是偶像，放飞自我，挺开心的！素颜什么的，我也不担心，反正我就长那样，拍戏也都是打来打去的（笑）。

新京报：私下的你，和大银幕上给观众显现的形象似乎有点不太一样？
张蓝心：对，那是演戏嘛。一样平常我演的不是杀手，就是失常杀手，不是帅气的杀手，就是漂亮的杀手……反正都是冷漠型的，实在跟我本人的状态是完全差别的。像演员最怕的就是冬天跳海、炎天跳楼，我在戏里演的脚色又常常是武林高手，每次跳楼的时间，心情都得巨帅，跳下去一点也不畏惧那种，但实在内心的小鹿都在跨栏了。
新京报：你以为本身是个乐观的人吗？
张蓝心：我以为我是一个灰心的人，由于有一些乐观会让你盲目标自大，以及一些自我认知会有毛病。假如我是个乐观的人，我会天天想，我是天下冠军我太棒了，我如今做演员我拍了成龙的影戏我太棒了，我好开心。如许，就完了。但我不以为灰心是错的，灰心会给我更多动力，让我更好的熟悉本身，让我苏醒，就是我永久有那种窘迫感。