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学习资料

  • 运动项目,跆拳道最适合孩子

    运动项目,跆拳道最适合孩子

    跆拳道设有十级九段,通过长时间、安稳的考级,让学员常常面对应战,培育其安稳的心理本质,培育其泰然自若的情绪来面对成功与失利,面对考试成果。 ...

    时间 : 2018-4-10 10:31
  • 跆拳道给予青少年的七种素质和力量!

    跆拳道给予青少年的七种素质和力量!

    成功都是因为我们想到了并且立即全力以赴地去做了,失败都是因为我们只是想而没有去做,或者做得不够多、不够好。

    时间 : 2018-4-9 12:19
  • 跆拳道影响长个?大错特错!

    跆拳道影响长个?大错特错!

    跆拳道运动中特别是舒展性和柔韧性的练习,有利于肌肉伸展性的提高,可以有效的减弱肌肉对骨和关节过强的牵拉

    时间 : 2018-4-9 12:18
  • 学好跆拳道,首先要“啊cei”

    学好跆拳道,首先要“啊cei”

    通过“啊cei!",大胆的释放自己。你今天,“啊cei!”了吗?

    时间 : 2018-4-8 14:53
  • 孩子练习跆拳道,深层次的好处都在这里

    孩子练习跆拳道,深层次的好处都在这里

    跆拳道教育更是一种领导力教育,不仅成功塑造自己,还会在周围环境中产生自己影响力,自己的一言一行成为周围学习的榜样,给他人带来积极的影响。 ...

    时间 : 2018-4-8 14:52
  • 跆拳道初学者的注意事项

    跆拳道初学者的注意事项

    常上完第一次训练课以后,会有腿或膝盖等部位疼的现象,这属于正常现象,最初的一个月的确需要坚持一下,但越往后你会觉得越轻松,那就是你进步的时候了。 ...

    时间 : 2018-4-6 11:06
  • 跆拳道位居有氧运动排行榜榜首!

    跆拳道位居有氧运动排行榜榜首!

    减肥者如果在合理安排食物的同时,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固;有氧运动对于脑力劳动者也是非常有益的。

    时间 : 2018-4-6 11:05
  • 坚持去练跆拳道,你会发现……

    坚持去练跆拳道,你会发现……

    在任何困难面前,你都会迎难而上!至少不会在未做之前因畏惧而选择放弃!因为跆拳道是意志的磨练过程!

    时间 : 2018-4-4 15:49
  • 跆拳道的酸甜苦辣

    跆拳道的酸甜苦辣

    因为我每次都按老师的要求去练,一招一势从不敢马虎,所以经常被老师叫到前面做示范,并常常得到老师的表扬,每当这时,以前尝过的辣、苦、酸的味道,都被我抛到九宵云外,心里比喝了蜜还甜。 ...

    时间 : 2018-4-4 15:47
  • 练跆拳道怎样正确压腿

    练跆拳道怎样正确压腿

    练习前,可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关,通过准备活动,可提高肌肉的温暖,降低肌肉内部的粘滞性,有利于腿之柔韧性练习。 ...

    时间 : 2018-4-3 17:20
  • 碰到一位好教练就足够了

    碰到一位好教练就足够了

    此文为身边好教练转起付出终会回报祝:他们身体健康!

    时间 : 2018-4-3 17:19
  • 跆拳道培养孩子乐观的心态

    跆拳道培养孩子乐观的心态

    给孩子一个塑造良好品行的氛围比进一个好学校更重要,可以让调皮、贪玩的孩子成长为懂礼貌、有修养的人。

    时间 : 2018-3-31 11:38
  • 孩子各年龄段的教育重点·后悔现在才看到

    孩子各年龄段的教育重点·后悔现在才看到

    帮助孩子获得勤奋感,发展解决问题的能力。孩子通过学习新的知识和技能,继续发展自信心。如果孩子没有受到鼓励和表扬,他可能会有自卑感。孩子对事情有掌控感,对承担的工作任务充满信心,他们因此会获得“能力”的 ...

    时间 : 2018-3-31 11:37
  • 跆拳道对于青少年不可估量的人生价值

    跆拳道对于青少年不可估量的人生价值

    跆拳道考级,使得学员经过考级训练临场发挥能力,让孩子可以自信的展示自我,经过对学员的各项动作严格要求引发出的精、气、神,训练出学员的自信、慎重、处事不惊的登台气场。 ...

    时间 : 2018-3-30 10:23
  • 夏季来了,抓住练跆拳道的好时机

    夏季来了,抓住练跆拳道的好时机

    跆拳道精神是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”在课内课外都要求做到精神和行为的统一。上课时孩子遵守纪律,他们的站姿、坐姿在炎炎夏季最能体现他们的意志力和自制力。 ...

    时间 : 2018-3-30 10:22
  • 跆拳道,让孩子学会面对竞争和失败

    跆拳道,让孩子学会面对竞争和失败

    跆拳道练习中会经常有竞赛性的游戏和运动,让孩子频频地体会和品味成功与失利对他们是十分有优点的。

    时间 : 2018-3-29 11:12
  • 孩子挨打了,到底该不该“还手”?

    孩子挨打了,到底该不该“还手”?

     童年的孩子,谁没有和小朋友打架、斗气、停火、谈判、和好,然后再打架等等亲切的回忆啊!

    时间 : 2018-3-29 11:11
  • 家长如何选择“跆拳道馆”而避免上当,看了全明白了!

    家长如何选择“跆拳道馆”而避免上当,看了全明白了!

    跆拳道的学习和上中小学不一样,它需要一个好的教练来教你,而这个教练很可能成为你人生上的启蒙,因此需要寻找专业技术型很强的教练。

    时间 : 2018-3-28 11:09
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